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新一年新計劃! 連續三星期,Kay會同大家介紹想減磅嘅話,前、中、後期,究竟要注意啲乜。 原來戒一樣食品,再食少某一種肉就可以瘦! 仲會講吓「開始減肥時,每日必做嘅五件事」。 https://www.kforkitchenhk.com ⬅️ 愈食愈瘦專門店

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新一年新計劃!
連續三星期,Kay會同大家介紹想減磅嘅話,前、中、後期,究竟要注意啲乜。
原來戒一樣食品,再食少某一種肉就可以瘦!
仲會講吓「開始減肥時,每日必做嘅五件事」。
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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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